Tez yuxuya getməyə kömək edən meyvə açıqlandı
Mьəllif: admin1
Tarix: 11-10-2019, 16:35
Tez yuxuya getməyə kömək edən meyvə açıqlandı
Hər gecə çox sayda insan yuxuya getməkdə problem yaşayır.

“Qafqazinfo”nun “MedikForum”a istinadən məlumatına görə, Taybey Tibb Universitetininin araşdırmaçıları müəyyən edib ki, kivi meyvəsi insana daha tez yuxuya getməsində kömək olur.

4 həftə davam edən eksperiment ərzində 24 könüllü yatmağa getməmişdən bir saat əvvəl iki ədəd kivi yeyib. Araşdırmanın sonunda məlum olub ki, kivi qəbul edən insanlar, yatmazdan əvvəl heç nə yeməyənlərdən fərqli olaraq, 42% daha tez yuxuya gedir.

Bundan əlavə, birincilərin gecə yuxusunun keyfiyyəti təxminən 5%, yuxunun ümumi davamlılıq müddəti isə 15% artıb.

Araşdırmaçılar qeyd edir ki, kivinin tərkibində olan “sehrli” inqredient – serotonindir. Bu maddə beyində yuxu-ayıqlıq siklini tənzimləyir.

Oxşar xəbərlər
«    Sentyabr 2025    »
BeÇaÇCaCŞB
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930