1. Zəncəfil, yerkökü və almanın qarışığı

1 kiçik dilim zəncəfil kökü

4 yerkökü

Yarım alma

Hazırlanması

Hazırlama prosesini asanlaşdırmaq üçün məmulatları soyun və dilimləyin.

Sonra, bir az su ilə hamısını mikserə əlavə edin və hamar bir konsistensiya əldə edənə qədər qarışdırın.

Bu qarışığı hər səhər için.

2. Təbii kələm, yerkökü və cəfəri suyu

3 kələm yarpağı

2 yerkökü

1 dəstə cəfəri

Hazırlanması

Məmulatları yuyun, soyun və doğrayın. Sonra, mikserə yerləşdirin və bir az su əlavə edin. Bütün vəsaitləri yaxşıca qarışdırın və dərhal için.

3. Bal və sirkəli su

1 xörək qaşığı bal (25 g)

1 xörək qaşığı alma sirkəsi (10 ml)

Su (nə qədər istifadə etmək istəyirsinizsə)

Hazırlanması

Bir xörək qaşığı bal və sirkəni bir stəkana qoyun və su əlavə edin.

Daha sonra yaxşıca qarışdırın və səhərlər yuxudan oyandıqdan sonra için.

Deyerler.Org