Soyuq havada bu proteinləri yemək lazımdır
 Tuna balığı Bəlkə sizin üçün standart ola bilər, amma tuna balığı ən sağlam protein qaynaqlarından biridir. Gündəlik protein ehtiyacınızın 56%-ni qarşılayan bu qida sizi qışda sərt hava şəraitinə hazır saxlayacaq. Yulaf Səhər yeməyi zamanı tez və yararlı bir qida lazımdırsa, yulaf ən yaxşı seçimdir. Protein və karbohidratlarla zəngin olan bu qida gün ərzində sizi tox saxlayacaq. Sarımsaq Sarımsağı tək yemək bir az çətin ola bilər, ancaq yeməklərin yanında hər zaman istifadə edə bilərsiniz. Soyuqdəyməyə qarşı sizi qoruyan sarımsaq təbii antibiotik sayılır. Oxşar xəbərlər
|
 
      |
Qədir-Xum bayramının əməlləri
Muxtar öldürüldükdən sonra İbrahim Əştərin taleyi necə oldu?
Məhərrəm ayının əməlləri
İmam Hüseynin (ə) namazlardan sonra oxuduğu dua
Kərbəla şəhidləri nə zaman və kimlər tərəfindən dəfn olundu?
Kərbəla sözünün mənası nədir?
Ayətullah Behcət: “İmam Hüseynə (ə) ağlamaq, gecə namazından üstündür”
Kərbəla hadisəsi ilə bağlı İmam Səccaddan (ə) bir hekayə
Gürcüstan üfüqi ilə avqust ayının azan təqvimi
Qəza namazının cəzası
Şərh əlavə et
