Siqareti tərgitməyə kömək edən ərzaqlar hansılardır?
Mьəllif: admin1
Tarix: 14-04-2014, 12:40
Siqareti tərgitməyə kömək edən ərzaqlar hansılardır?


Dietoloqlar siqaret çəkməyi tərgitməkdə insana kömək edən ərzaqların siyahısını müəyyənləşdirib.

Rusiya mətbuatının verdiyi məlumata görə, bu pis vərdişdən pomidor, istiot, kərəvəz, badımcan, lobya, xiyar və süd vasitəsilə itmina etmək olar.

Alimlər onu da bildirir ki, siqareti tərgitmək fikrində olmayan insanların rasionlarını C vitamini ilə zəngin olan sitrus bitkilərilə genişləndirməsi vacibdir. Siqaret çəkən insanlarda məhz C vitamini çatışmır və bu üzdən belə insanların naringi, qreypfrut, limon, həmçinin qarağat yeməsi məsləhətdir.

Milli.Az
Oxşar xəbərlər
«    Mart 2024    »
BeÇaÇCaCŞB
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031