Tez-tez yeriyin, faydası var
 Sürətli gəzmək eyni zamanda soyuqdəyməyə qarşı immuniteti gücləndirir. Baldır və çiyin əzələlərinizi işlədir, sümük kütləsi meydana gətirir və osteoporoz (sümük zəifləməsi və qırılma) riskini azaldır. Daha güclü və əzələli ayaqlara sahib olmağa kömək edir. Göz xəstəliyi olan glokoma tutulma riskini önləyir. Qarın əzələlərini işlədir. Qadınlarda kolon xərçəngi riskini 31 faiz azaldır və qan təzyiqini nizamlayır. Oxşar xəbərlər
|
 
      |
Xristianları şoka salan İncil
5 Qoz yeyin və 4 saat gözləyin.! Orqanizminizdə ne baş verecek inanmayacaqsınız!!!
“Bu kitab mənim Əhli-beyt (ə) davamçısı olmağıma səbəb oldu”
Həzrət Zeynəbin (s.ə) məzarını belə yaxından görməmişdiniz
Nаmаzа qаrşı süstlük vә sәhlәnkаrlıq еdәnin 15 bәlаsı
"Coca-Cola"nın iyrənc tərkibi
Mal-dövlətin bərəkətini aparan amillər
Gürcüstan üfüqi ilə yanvar ayının azan təqvimi
Həzrət İsanın (ə) şeytana tövbə təklifi
HƏZRƏT MƏSUMƏNİN (Ə) HƏYATI
Şərh əlavə et
